cea değeri nasıl dusurulur ne demek?

CEA (Karsinoembriyonik Antijen) düşürmek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:

1. Sigarayı bırakın: Sigara içmek CEA seviyelerini arttırır. Sigarayı bırakarak CEA seviyelerinizde düşüş görebilirsiniz.

2. Sağlıklı beslenin: Düşük yağlı, yüksek lifli gıdalar tüketin. Meyve, sebze, tam tahıllı gıdalar ve protein kaynakları gibi sağlıklı gıdalar tüketmek CEA değerinizi düşürebilir.

3. Düzenli egzersiz yapın: Fiziksel aktivite CEA seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Egzersiz yaparak CEA seviyelerinizi kontrol altında tutabilirsiniz.

4. Stresi yönetin: Stres CEA seviyelerini arttırabilir. Stres yönetimi tekniklerinden yararlanarak CEA seviyelerinizi düşürebilirsiniz.

5. Düzenli kontrol yaptırın: CEA seviyelerinizi doktorunuzla düzenli olarak kontrol ettirin. Bu, erken teşhis yaparak tedavinizi kolaylaştırabilir.

Not: Yukarıdaki yöntemler CEA değerlerindeki düşüşü garanti edemeyebilir. Bu nedenle, doktorunuzla konuşarak en uygun tedavi yöntemlerini belirlemelisiniz.